{"id":7285,"date":"2022-10-21T17:35:16","date_gmt":"2022-10-21T15:35:16","guid":{"rendered":"https:\/\/agitated-tesla.82-223-15-245.plesk.page\/blog\/?p=7285"},"modified":"2022-12-13T17:20:42","modified_gmt":"2022-12-13T16:20:42","slug":"la-mejor-silla-gaming-para-evitar-el-dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suinplas.com\/blog\/la-mejor-silla-gaming-para-evitar-el-dolor-de-espalda\/","title":{"rendered":"<strong>La mejor silla gaming para evitar el dolor de espalda<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfSufres de dolor de espalda por pasar demasiadas horas sentado? Entonces deber\u00edas plantearte <a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11266-silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-228000168.html?Precio=149.85\"><strong>comprar una silla gaming<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas sillas, que originalmente se dise\u00f1aron para pasar horas delante del ordenador jugando a videojuegos, est\u00e1n <strong>preparadas para acomodar tu espalda, tus lumbares e incluso tus cervicales durante horas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo vamos a darte consejos sobre c\u00f3mo elegir una silla gaming, para qu\u00e9 sirve exactamente y te mostraremos las mejores sillas gaming y sillas de oficina del mercado para combatir ese molesto malestar lumbar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e9 es una silla gaming y para qu\u00e9 sirve<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es sabido por todos que los jugadores de videojuegos suelen pasar muchas horas seguidas sentados frente al ordenador.<\/p>\n\n\n\n<p>Este hecho puede derivar en dolores de espalda, lumbalgias, dolores agudos de cintura, problemas cervicales\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Por esto, el sector gaming dise\u00f1\u00f3 unas <strong>sillas ergon\u00f3micas<\/strong> que solucionaran los problemas de pasar tantas horas sentado: la silla gaming.<\/p>\n\n\n\n<p>Este tipo de asiento<strong> evita las malas posturas<\/strong>, causantes no solo de agudas molestias sino de problemas m\u00e9dicos, y se encarga de dar mejor soporte a toda la espalda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Caracter\u00edsticas de la silla gaming<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Conocer las caracter\u00edsticas de estos asientos te ayudar\u00e1n a escoger la mejor soluci\u00f3n para ti, incluso si lo que buscas es una silla de oficina.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Respaldo ergon\u00f3mico.<\/strong><ul><li>Y no cualquier respaldo, est\u00e1 dise\u00f1ado con un material flexible que se adapta a la forma semiflexionada de una espalda bien apoyada. Algunas de estas sillas gaming tienen incluso respaldo ajustable.<\/li><\/ul><ul><li>La mayor\u00eda tienen una opci\u00f3n para inclinarse hacia atr\u00e1s, inclinaci\u00f3n que puede rondar entre los 135\u00ba y los 180\u00ba. Ideal para los peque\u00f1os respiros que te tomas entre tareas para estirar la musculatura.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Soporte lumbar.<\/strong><ul><li>Una de las mayores ventajas de la silla gaming.<\/li><\/ul><ul><li>No solo se debe prestar atenci\u00f3n a la posici\u00f3n de la espalda cuando se est\u00e1 sentado, sino al apoyo que recibe la zona lumbar en concreto. Las sillas gaming vienen con un coj\u00edn lumbar para dar soporte y cuidar especialmente la salud de esta \u00e1rea.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Reposacabezas y reposapi\u00e9s.<\/strong><ul><li>Los reposacabezas se ajustan a la altura que necesites. Tambi\u00e9n pueden girar hacia atr\u00e1s. Es un a\u00f1adido perfecto para cuidar tus cervicales.<\/li><\/ul><ul><li>El reposapi\u00e9s, aunque no lo creas, tambi\u00e9n est\u00e1 cuidando tu espalda. Tener estos bien colocados ayuda a mantener una buena posici\u00f3n y descanso a la zona lumbar.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Reposabrazos<\/strong>.<ul><li>Existen opciones de sillas gaming con reposabrazos fijos y tambi\u00e9n ajustables. Ideales para evitar tensi\u00f3n en los hombros y adoptar posturas correctas al utilizar el teclado o el rat\u00f3n.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Ajuste de la altura.<\/strong><ul><li>De forma manual puedes ajustar la altura del asiento hasta alcanzar la que necesites. En esto se parecen mucho a las sillas de oficina m\u00e1s conservadoras. Igualmente, f\u00edjate siempre que llevan esta opci\u00f3n (algunas pueden tener altura fija).<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Ruedas<\/strong>.<ul><li>Para asegurarte una movilidad completa y libre por el \u00e1rea de trabajo, las sillas gaming suelen llevar ruedines.<\/li><\/ul><ul><li>Tambi\u00e9n es posible mover el asiento 360\u00ba sobre s\u00ed mismo, para no tener que doblar la cintura de forma peligrosa al volverse para coger algo.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Materiales adaptados.<\/strong><ul><li>El material con el que est\u00e1 fabricada la silla gaming que vas a utilizar es tambi\u00e9n muy importante para asegurarte comodidad durante las largas jornadas de trabajo. Tienen que poder adaptarse al clima fr\u00edo y c\u00e1lido, adem\u00e1s de existir modelos transpirables (muy recomendables).<\/li><\/ul><ul><li>La estructura suele estar compuesta por materiales de acero y madera, soportando unos 150 kilos de peso. Esto, adem\u00e1s, le aporta resistencia y durabilidad.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Para el dolor de espalda, \u00bfmejor una silla gaming o una de oficina?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A pesar del aspecto curioso y de los colores llamativos que presentan las sillas gaming, estas llevan a\u00f1os saliendo del mundo de los videojuegos para ser tambi\u00e9n las favoritas de estudiantes y trabajadores en remoto.<\/p>\n\n\n\n<p>Es cierto que una silla de oficina ofrece un aspecto m\u00e1s elegante y se pueden encontrar a precios m\u00e1s ajustados pero, si el objetivo es adquirir una silla para evitar el dolor de espalda durante las largas jornadas laborales, \u00bfcu\u00e1l de estas dos opciones es mejor?<\/p>\n\n\n\n<p>Analicemos r\u00e1pidamente las ventajas y desventajas de las sillas gaming frente a las cl\u00e1sicas sillas de oficina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ventajas (y desventajas) de una silla gaming<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Dise\u00f1o colorido<\/strong>, agresivo y similar al de un coche de carreras. No son nada discretas.<\/li><li>Asientos con <strong>muchas prestaciones<\/strong>: reposabrazos, regulaci\u00f3n de altura, reclinables.<\/li><li>Aunque todos los modelos tienen alg\u00fan soporte para las <strong>lumbares<\/strong>, algunos de estos no lo incluyen en la silla, sino que lo presentan en forma de cojines externos (que se pueden usar o no).<\/li><li>Por norma general, implican una<strong> inversi\u00f3n mayor <\/strong>que una silla de oficina<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ventajas (y desventajas) de una silla de oficina<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La gama de<strong> precios es m\u00e1s variada<\/strong>, dependiendo de las prestaciones que quieras obtener. Desde 60\u20ac se pueden comprar sillas de oficina con las prestaciones b\u00e1sicas como reposabrazos, ruedines y regulaci\u00f3n de altura.<\/li><li>Su dise\u00f1o suele ser m\u00e1s<strong> discreto y adaptado a los entornos de trabajo<\/strong>. Cuando hablamos de equipar una oficina o un coworking, las sillas de oficina son&nbsp; las favoritas.<\/li><li>No suelen tener todas las prestaciones de las sillas gaming. Si se van a pasar muchas horas sentado, vale la pena plantearse el pagar m\u00e1s por soporte lumbar y otras prestaciones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo elegir una silla gaming. Consejos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si te has decidido ya por comprar una silla gaming, te damos algunos detalles en los que fijarte para hacer la elecci\u00f3n m\u00e1s adecuada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Respaldo<\/strong>.<ul><li>Una de las partes m\u00e1s importantes de tu silla gaming.<\/li><\/ul><ul><li>Aseg\u00farate de que cuente con respaldo en la zona vertebral y lumbar.<\/li><\/ul><ul><li>Un plus ideal es que el respaldo sea regulable y que tenga reposacabezas.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Reposabrazos.<\/strong><ul><li>Si trabajas con ordenador deber\u00eda ser uno de tus imprescindibles.<\/li><\/ul><ul><li>Para que proteja tus hombros deber\u00eda de formar un \u00e1ngulo de noventa grados.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Capacidad de carga.<\/strong><ul><li>F\u00edjate en el peso m\u00e1ximo que soporta el modelo que te interesa. Sobre todo si eres una persona grande.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Capacidad de giro.<\/strong><ul><li>Las sillas gaming casi en su totalidad pueden girar 360\u00ba, f\u00edjate en que la tuya pueda hacerlo. En especial si trabajas en un entorno en el que tengas una mesa en L o elementos que necesitas detr\u00e1s de tu silla.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Reposapi\u00e9s<\/strong>.<ul><li><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11266-silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-228000168.html?Precio=149.85\">Algunas sillas gaming incluyen este elemento como parte integrada de la silla<\/a>. Puede ser una ventaja\u2026o no. Dependiendo de tu altura y del uso de la silla puede incluso no ser buena idea que venga incorporado.<\/li><\/ul><ul><li>En cualquier caso existe la posibilidad de comprar un reposapi\u00e9s por separado y adaptarlo a tus necesidades. Es importante que no resbale y que te permita estar en una posici\u00f3n natural.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Altura<\/strong>.<ul><li>Indispensable que sea regulable.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Base<\/strong>.<ul><li>Es importante que tenga ruedines, para desplazarse a tu gusto hacia la mesa o hacia atr\u00e1s seg\u00fan el trabajo que est\u00e9s realizando y que los materiales sean transpirables.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comprar sillas gaming para el dolor de espalda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>No todas las sillas gaming son iguales, ni todos tenemos las mismas necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n te presentamos las mejores opciones con sus caracter\u00edsticas para que tomes la mejor decisi\u00f3n para ti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/12774-silla-estudio-gaming-ergonomica-blanca-228000170-228000170.html\"><strong>Silla estudio gaming ergon\u00f3mica blanca Racing Omega M6R Bergner<\/strong><\/a><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agitated-tesla.82-223-15-245.plesk.page\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-estudio-gaming-ergonomica-blanca-228000170.jpg\" alt=\"Silla estudio gaming ergonomica blanca\" class=\"wp-image-7289\" width=\"554\" height=\"591\" srcset=\"https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-estudio-gaming-ergonomica-blanca-228000170.jpg 900w, https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-estudio-gaming-ergonomica-blanca-228000170-187x200.jpg 187w, https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-estudio-gaming-ergonomica-blanca-228000170-768x821.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 554px) 100vw, 554px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/12774-silla-estudio-gaming-ergonomica-blanca-228000170-228000170.html\" style=\"border-radius:0px;background-color:#e72525\">COMPRAR<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Dentro de los modelos gaming, es una de las sillas m\u00e1s discretas. Y, adem\u00e1s, cuenta con todos los detalles de las sillas gaming m\u00e1s avanzadas para asegurar su comodidad.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dise\u00f1o ergon\u00f3mico para adaptarse a la forma de la espalda.<\/li><li>Materiales de calidad para una correcta transpiraci\u00f3n y mayor durabilidad de la silla.<\/li><li>Reposabrazos regulable.<\/li><li>Inclinaci\u00f3n del respaldo regulable.<\/li><li>Precio: 158,90\u20ac<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11266-silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-228000168.html?Precio=149.85\"><strong>Sil<\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11266-silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-228000168.html\">la Gaming en Rojo y Negro<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Silla gaming en un dise\u00f1o moderno y actual con prestaciones premium para asegurarte una comodidad extrema en tus horas de trabajo o juego:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dise\u00f1o ergon\u00f3mico para adaptarse a la forma de la espalda.<\/li><li>Coj\u00edn reposa lumbares para evitar dolores y malas posturas en la zona baja de la espalda.<\/li><li>Coj\u00edn reposa cabezas para cuidar las cervicales.<\/li><li>Reposapi\u00e9s incluido para conseguir una postura total natural y confortable.<\/li><li>Acolchado de calidad<\/li><li>Reposabrazos para mantener los hombros en una posici\u00f3n correcta.<\/li><li>Asiento ajustable en altura y reclinable.<\/li><li>Especialmente f\u00e1cil de limpiar.<\/li><li>Precio: 149,85\u20ac.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11266-silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-228000168.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agitated-tesla.82-223-15-245.plesk.page\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168.jpg\" alt=\"silla oficina modelo gaming rojo y negro\" class=\"wp-image-7288\" width=\"593\" height=\"633\" srcset=\"https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168.jpg 900w, https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-187x200.jpg 187w, https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-768x821.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 593px) 100vw, 593px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-vivid-red-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11266-silla-oficina-mod-gaming-rojo-y-negro-228000168-228000168.html\" style=\"border-radius:0px\">COMPRAR<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11897-silla-mod-gala-negro-y-blanco-228000169-228000169.html\"><strong>Silla gaming Modelo Gala en blanco y negro<\/strong><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p><a><\/a>Silla con un elegante dise\u00f1o en blanco y negro y l\u00edneas sencillas pero con las prestaciones avanzadas de cualquier silla gaming:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dise\u00f1o ergon\u00f3mico para proteger la espalda y las lumbares.<\/li><li>Sistema de elevaci\u00f3n a gas para ajustar la altura del asiento.<\/li><li>Apoyabrazos s\u00f3lido y c\u00f3modo.<\/li><li>Sistema basculante que permite girar y cambiar de posici\u00f3n con facilidad.<\/li><li>Dise\u00f1ada en piel sint\u00e9tica de alta calidad, c\u00f3moda y f\u00e1cil de limpiar.<\/li><li>Dise\u00f1o duradero.<\/li><li>Precio: 110,90\u20ac<\/li><li>Modelo disponible tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/10761-silla-mod-gala-negro-y-azul-228000167-228000167.html?Precio=110.90\">en azul<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/suinplas.com\/sillas\/11897-silla-mod-gala-negro-y-blanco-228000169-228000169.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/agitated-tesla.82-223-15-245.plesk.page\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-mod-gala-negro-y-blanco-228000169.jpg\" alt=\"silla modelo gala negro y blanco\" class=\"wp-image-7287\" width=\"489\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-mod-gala-negro-y-blanco-228000169.jpg 900w, https:\/\/suinplas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/silla-mod-gala-negro-y-blanco-228000169-187x200.jpg 187w, 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