A día de hoy el disponer de una báscula para pesarse en nuestro hogar, se a convertido en un elemento más de la casa.
Por eso esta semana en Suinplas hemos querido dedicarle este espacio.
Mantener una alimentación sana y un peso adecuado no solo nos va a aportar un cuerpazo estupendo, si no que nos va a ayudar a combatir los malos hábitos y sobre todo a mejorar nuestro estado de salud.
La pérdida de peso, para algunas personas es sinónimo de éxito, aunque para otras el aumentar algunos kilos se considera un fracaso.
En cambio, para los deportistas que buscan ganar peso y músculo, las básculas se convierten en su mejor aliado.
Aunque lo que si tenemos que tener claro, es que una báscula clásica de adelgazamiento, nos indica la masa corporal que incluye huesos, órganos, hidratación y masa grasa.
Es por eso que el peso indicado varía de acuerdo con todos estos los factores explicados anteriormente. Entonces la variación de cifras puede ser muy diferente según la hora del día en la que decidimos pesarnos.
¿Con que frecuencia deberíamos pesarnos? Báscula para pesarse
Lo recomendable es pesarse siempre en condiciones idénticas, ya que el equilibrio y la grasa corporal no suelen mezclarse en condiciones si cambiamos constantemente las horas en las que nos pesamos.
Lo ideal es pesarse a primera hora de la mañana, con el estómago vacío y después de ir al baño. A ser posible desnudo, de esta forma no se sumará el peso de la ropa, aunque también podemos quedarnos en ropa interior.
El llevar una alimentación sana y tener un peso adecuado no solo nos va a aportar una buena imagen estética, si no que nos va a ayudar a combatir los malos hábitos y mejorar nuestro estado de salud.
Tener en nuestro hogar una báscula de baño, nos permite llevar a cabo un control eficaz de nuestro peso a la vez fomentaremos una serie de hábitos saludables.
Aquí os dejo alguna báscula que podréis encontrar en nuestras tiendas físicas y página web.
