¿Sufres de dolor de espalda por pasar demasiadas horas sentado? Entonces deberías plantearte comprar una silla gaming.
Estas sillas, que originalmente se diseñaron para pasar horas delante del ordenador jugando a videojuegos, están preparadas para acomodar tu espalda, tus lumbares e incluso tus cervicales durante horas.
En este artículo vamos a darte consejos sobre cómo elegir una silla gaming, para qué sirve exactamente y te mostraremos las mejores sillas gaming y sillas de oficina del mercado para combatir ese molesto malestar lumbar.
Qué es una silla gaming y para qué sirve
Es sabido por todos que los jugadores de videojuegos suelen pasar muchas horas seguidas sentados frente al ordenador.
Este hecho puede derivar en dolores de espalda, lumbalgias, dolores agudos de cintura, problemas cervicales…
Por esto, el sector gaming diseñó unas sillas ergonómicas que solucionaran los problemas de pasar tantas horas sentado: la silla gaming.
Este tipo de asiento evita las malas posturas, causantes no solo de agudas molestias sino de problemas médicos, y se encarga de dar mejor soporte a toda la espalda.
Características de la silla gaming
Conocer las características de estos asientos te ayudarán a escoger la mejor solución para ti, incluso si lo que buscas es una silla de oficina.
- Respaldo ergonómico.
- Y no cualquier respaldo, está diseñado con un material flexible que se adapta a la forma semiflexionada de una espalda bien apoyada. Algunas de estas sillas gaming tienen incluso respaldo ajustable.
- La mayoría tienen una opción para inclinarse hacia atrás, inclinación que puede rondar entre los 135º y los 180º. Ideal para los pequeños respiros que te tomas entre tareas para estirar la musculatura.
- Soporte lumbar.
- Una de las mayores ventajas de la silla gaming.
- No solo se debe prestar atención a la posición de la espalda cuando se está sentado, sino al apoyo que recibe la zona lumbar en concreto. Las sillas gaming vienen con un cojín lumbar para dar soporte y cuidar especialmente la salud de esta área.
- Reposacabezas y reposapiés.
- Los reposacabezas se ajustan a la altura que necesites. También pueden girar hacia atrás. Es un añadido perfecto para cuidar tus cervicales.
- El reposapiés, aunque no lo creas, también está cuidando tu espalda. Tener estos bien colocados ayuda a mantener una buena posición y descanso a la zona lumbar.
- Reposabrazos.
- Existen opciones de sillas gaming con reposabrazos fijos y también ajustables. Ideales para evitar tensión en los hombros y adoptar posturas correctas al utilizar el teclado o el ratón.
- Ajuste de la altura.
- De forma manual puedes ajustar la altura del asiento hasta alcanzar la que necesites. En esto se parecen mucho a las sillas de oficina más conservadoras. Igualmente, fíjate siempre que llevan esta opción (algunas pueden tener altura fija).
- Ruedas.
- Para asegurarte una movilidad completa y libre por el área de trabajo, las sillas gaming suelen llevar ruedines.
- También es posible mover el asiento 360º sobre sí mismo, para no tener que doblar la cintura de forma peligrosa al volverse para coger algo.
- Materiales adaptados.
- El material con el que está fabricada la silla gaming que vas a utilizar es también muy importante para asegurarte comodidad durante las largas jornadas de trabajo. Tienen que poder adaptarse al clima frío y cálido, además de existir modelos transpirables (muy recomendables).
- La estructura suele estar compuesta por materiales de acero y madera, soportando unos 150 kilos de peso. Esto, además, le aporta resistencia y durabilidad.
Para el dolor de espalda, ¿mejor una silla gaming o una de oficina?
A pesar del aspecto curioso y de los colores llamativos que presentan las sillas gaming, estas llevan años saliendo del mundo de los videojuegos para ser también las favoritas de estudiantes y trabajadores en remoto.
Es cierto que una silla de oficina ofrece un aspecto más elegante y se pueden encontrar a precios más ajustados pero, si el objetivo es adquirir una silla para evitar el dolor de espalda durante las largas jornadas laborales, ¿cuál de estas dos opciones es mejor?
Analicemos rápidamente las ventajas y desventajas de las sillas gaming frente a las clásicas sillas de oficina.
Ventajas (y desventajas) de una silla gaming
- Diseño colorido, agresivo y similar al de un coche de carreras. No son nada discretas.
- Asientos con muchas prestaciones: reposabrazos, regulación de altura, reclinables.
- Aunque todos los modelos tienen algún soporte para las lumbares, algunos de estos no lo incluyen en la silla, sino que lo presentan en forma de cojines externos (que se pueden usar o no).
- Por norma general, implican una inversión mayor que una silla de oficina
Ventajas (y desventajas) de una silla de oficina
- La gama de precios es más variada, dependiendo de las prestaciones que quieras obtener. Desde 60€ se pueden comprar sillas de oficina con las prestaciones básicas como reposabrazos, ruedines y regulación de altura.
- Su diseño suele ser más discreto y adaptado a los entornos de trabajo. Cuando hablamos de equipar una oficina o un coworking, las sillas de oficina son las favoritas.
- No suelen tener todas las prestaciones de las sillas gaming. Si se van a pasar muchas horas sentado, vale la pena plantearse el pagar más por soporte lumbar y otras prestaciones.
Cómo elegir una silla gaming. Consejos
Si te has decidido ya por comprar una silla gaming, te damos algunos detalles en los que fijarte para hacer la elección más adecuada.
- Respaldo.
- Una de las partes más importantes de tu silla gaming.
- Asegúrate de que cuente con respaldo en la zona vertebral y lumbar.
- Un plus ideal es que el respaldo sea regulable y que tenga reposacabezas.
- Reposabrazos.
- Si trabajas con ordenador debería ser uno de tus imprescindibles.
- Para que proteja tus hombros debería de formar un ángulo de noventa grados.
- Capacidad de carga.
- Fíjate en el peso máximo que soporta el modelo que te interesa. Sobre todo si eres una persona grande.
- Capacidad de giro.
- Las sillas gaming casi en su totalidad pueden girar 360º, fíjate en que la tuya pueda hacerlo. En especial si trabajas en un entorno en el que tengas una mesa en L o elementos que necesitas detrás de tu silla.
- Reposapiés.
- En cualquier caso existe la posibilidad de comprar un reposapiés por separado y adaptarlo a tus necesidades. Es importante que no resbale y que te permita estar en una posición natural.
- Altura.
- Indispensable que sea regulable.
- Base.
- Es importante que tenga ruedines, para desplazarse a tu gusto hacia la mesa o hacia atrás según el trabajo que estés realizando y que los materiales sean transpirables.
Comprar sillas gaming para el dolor de espalda
No todas las sillas gaming son iguales, ni todos tenemos las mismas necesidades.
A continuación te presentamos las mejores opciones con sus características para que tomes la mejor decisión para ti.
Dentro de los modelos gaming, es una de las sillas más discretas. Y, además, cuenta con todos los detalles de las sillas gaming más avanzadas para asegurar su comodidad.
- Diseño ergonómico para adaptarse a la forma de la espalda.
- Materiales de calidad para una correcta transpiración y mayor durabilidad de la silla.
- Reposabrazos regulable.
- Inclinación del respaldo regulable.
- Precio: 158,90€
Silla gaming en un diseño moderno y actual con prestaciones premium para asegurarte una comodidad extrema en tus horas de trabajo o juego:
- Diseño ergonómico para adaptarse a la forma de la espalda.
- Cojín reposa lumbares para evitar dolores y malas posturas en la zona baja de la espalda.
- Cojín reposa cabezas para cuidar las cervicales.
- Reposapiés incluido para conseguir una postura total natural y confortable.
- Acolchado de calidad
- Reposabrazos para mantener los hombros en una posición correcta.
- Asiento ajustable en altura y reclinable.
- Especialmente fácil de limpiar.
- Precio: 149,85€.
Silla con un elegante diseño en blanco y negro y líneas sencillas pero con las prestaciones avanzadas de cualquier silla gaming:
- Diseño ergonómico para proteger la espalda y las lumbares.
- Sistema de elevación a gas para ajustar la altura del asiento.
- Apoyabrazos sólido y cómodo.
- Sistema basculante que permite girar y cambiar de posición con facilidad.
- Diseñada en piel sintética de alta calidad, cómoda y fácil de limpiar.
- Diseño duradero.
- Precio: 110,90€
- Modelo disponible también en azul.
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